jamsed · · 2 মিনিটের পড়া
সহজেই মনে হতে পারে, কিছু ভুল না লাগলে চেক করার কিছু নেই। কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, প্রাথমিক ডায়াবেটিসের মতো অনেক সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা কোনো লক্ষণ ছাড়াই বছরের পর বছর ধরে চুপচাপ বাড়তে থাকে।
এই কারণেই নিয়মিত চেকআপ গুরুত্বপূর্ণ, শুধু ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া না।
সমস্যা তখনই ধরা পড়ে যখন সেটা এখনো সামলানো যায়। স্বাভাবিক মাত্রার একটু বাইরে থাকা একটা সংখ্যা, তাড়াতাড়ি ধরা পড়লে, সাধারণত সাধারণ কিছু পরিবর্তনেই ঠিক করা যায়। একই সমস্যা বছর পরে ধরা পড়লে, ক্ষতি হয়ে যাওয়ার পর, চিকিৎসা অনেক বড় হয়ে যায়।
একটা ভিত্তি তৈরি হয়। আগের বছরগুলোর তথ্য যে ডাক্তারের কাছে আছে, তিনি নতুন কোনো পরিবর্তন প্রথমবার দেখা একজন ডাক্তারের চেয়ে অনেক দ্রুত ধরতে পারবেন। এই ইতিহাস মূল্যবান, আর এটা তৈরি হয় নিয়মিত ভিজিটের মাধ্যমেই।
প্রশ্ন করার একটা সুযোগ। একটা ছোট বার্ষিক ভিজিট হলো নিজের লক্ষ্য করা কোনো পরিবর্তন, পরিবারের কোনো ইতিহাস নিয়ে দুশ্চিন্তা, বা কোনো অভ্যাস নিয়ে পরামর্শ চাওয়ার একটা নির্ভার মুহূর্ত—এমন প্রশ্ন যা এমনিতে বারবার পিছিয়ে যায়।
মানুষ যতটা ভাবে তার চেয়ে প্রায়ই দ্রুত ও কম খরচে হয়। একটা সাধারণ চেকআপ, রক্তচাপ মাপা, আর একটা স্ট্যান্ডার্ড ব্লাড টেস্ট সাধারণত মানুষ যতটা ভাবে তার চেয়ে কম সময় নেয়, আর বাংলাদেশ ও সৌদি আরবের অনেক কর্মস্থল বা ইনস্যুরেন্স প্ল্যান এমনিতেই বার্ষিক চেকআপ কম খরচে বা বিনা খরচে কাভার করে।
একটা সাধারণ চেকআপে সাধারণত কয়েকটা সহজ, সুপরিচিত পরিমাপ থাকে—রক্তচাপ, ওজন, আর একটা স্ট্যান্ডার্ড ব্লাড প্যানেল যা ব্লাড সুগার আর কোলেস্টেরলের মতো বিষয় দেখে। ক্লিনিক আগে থেকে যা বলে দেয় তার বাইরে বিশেষ কোনো প্রস্তুতি লাগে না, আর ফলাফল সাধারণত একই ভিজিটে বা তার কিছুক্ষণ পরেই বুঝিয়ে দেওয়া হয়।
খরচ বা সময়ই যদি মূল বাধা হয়, নিজের কর্মস্থল বা ইনস্যুরেন্স প্রোভাইডারকে সরাসরি জিজ্ঞেস করুন বার্ষিক চেকআপ ইতিমধ্যে কভার করা আছে কিনা—অনেক প্ল্যান চুপচাপ এটা কভার করে রাখে আর সুবিধাটা ব্যবহারই হয় না।
শেষ সাধারণ চেকআপের এক বছরের বেশি হয়ে গেলে, সেটাই একটা অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করার যথেষ্ট কারণ—অসুস্থ বোধ করা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না।
এই লেখাটা শুধু সাধারণ তথ্যের জন্য, এটা কোনো চিকিৎসা পরামর্শ না। নিজের নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য দয়া করে যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
